連日のパソコンによるデスクワークのせいか、たんなる運動不足のせいか、最近珍しく肩にコリを感じるようになりました。
そこで、生まれて初めての「整体院」初体験です♪
不安と、期待にちょっぴりドキドキとしてお店に入ると、待っていてくれたのは、意外にもとても若い男性ふたり。
実は「整体院feel」は札幌の有名整体院から独立した彼らが、満を持して昨年の11月に開業したばかりの医院です。
施術前にとても丁寧な問診からはじまります。
体調や持病、果ては性格にいたるまで、細かに記入する欄があり、ひとりひとりにあった施術をするための重要なカルテになります。
更衣室の棚に並んだＴシャツやスェットに着替え、いざ診察台へ･･･
まずは、骨のゆがみや筋肉のはりなどを確認。
ざっとみただけでも
右足が１センチ短く、肩も下がっているとの指摘が！
ショック！！（涙）
スタッフ自身もスポーツをするのでアスリートのお客さんも多い
ここからが実際の施術ですが、まずは徹底的な筋肉のほぐしから始まります。
軽く押すような感じでゆっくりとほぐしていきます。この間痛みはまったくなし。
肩まわりは、言うまでもなく「骨盤の後ろの筋肉がすごく固いです！」といわれてさらにショック。
日頃、
自分では気づいていないことがいっぱいです。（汗）
心地よく全体のほぐしが終わったところで、次は骨格調整です。
筋肉がゆるくなったところでズレていた骨を、本来の正しい位置に骨を戻していきます。
“くっ”と反動をつけて、体を引っ張るだけで、骨が移動するような感覚はとても不思議。
でも、やはり全く痛みは無し。
たっぷり1時間の施術が終わる頃には、心地よさに起き上がるのがイヤになりそう。
週替りのハーブティー
仕上げは、
スチーム式のフットバスとハーブティーで体の芯からのリラグゼーション。
まったりしていると、施術後のいろんなアドバイスをしてくれました。。
私の場合、右足が短いのは足を組むクセが大きく関係していそう。さらに骨盤が開き気味だそうで、冷え性や下半身が太りやすいといった原因もわかりました。
施術後の模型を使ったアドバイス
ので、はじめの3週〜4週は週に1回位のペースで通って
筋肉に正しい位置を覚えさせ、あとは徐々に施術の間隔を空けていくのが効果的だそうです。
帰り道はさっきまで、冷たかった下半身が嘘のようにぽかぽかと暖かくなって、背骨もしゃんとし、心なしかヒップもきゅっとあがったような感じ。（笑）
初めての「整体体験」はクセになりそうなほど、とても心地よいものでした♪
施術を通して体についてエキスパートなスタッフに生活習慣の改善などのアドバイスを受けられるのもとても参考になります。
みなさんも一度「整体院feel」で本来の健康な体をとりもどしてみてはどうでしょうか。
