![札幌マッサージ特集テーマ[癒し]](./img/title_txt.jpg)
最高のリラクゼーションを体験できる、
札幌の整体院･マッサージ店をご紹介します！
「最近何となく調子が悪い…。」「どこも悪くないのだけれど、身体が重くて動きたくない…。」
そんなあなたに必要なのは、心休まる癒しの時間ではないでしょうか？
見逃してしまいがちな小さな不調は、身体からのサインです。
頑張りすぎなあなたの体、ストレスを抱えたあなたの心、休ませてあげなければ悲鳴をあげてしまうかも…。
身体も心も健やかに美しく！
今回の特集でご紹介するのは、
あじあタイ式マッサージ札幌タイもみ、
札幌中央整体院、
ヌア・ボーランの3店です！
NO1 タイもみくつろぎ(90分) 7,560円
NO2 アロマオイルマッサージ(100分) 10,500円
NO3 タイもみくつろぎ(90分)7,560円+オプション
[ オプション ]
*フェイシャルパック(20分)2625円 *足の角質取り(20分)2100円 *足つぼﾏｯｻｰｼﾞ(70分)7350円
前屈してみて身体が硬くなっている場合は、内ももや腰の筋肉がこわばっているかも！
こんな時は、疲れやすかったり、膝や腰を痛めたりしやすいんです。
床の上で膝を伸ばして座り、毎日少しずつ前屈することで、身体が柔らかくなり、疲れにくくなりますよ！
でも、身体の状態は、みなさんそれぞれ違います。
くれぐれも無理をせず、気になる事があれば、タイもみにいらして下さいね！
その方に合わせたマッサージやストレッチをご案内します。
[あじあタイ式マッサージ札幌タイもみ] 詳細･クーポンページはこちら >>
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NO.1 リンパオイルマッサージ(60分〜) 7,500円〜
NO.2 アジアンマッサージ(60分〜) 5,800円〜
NO.3 ミラクゼーション(60分) 6,500円
NO1 ボディーバランスコース(60分) 4,000円
NO2 レッグラインコース(120分) 8,000円
NO3 ほぐしコース(30分) 3,000円
重い物を持つ時や屈んで物を取る時は、しっかりと腹筋に力を入れましょう。
特に今の季節、雪かきをする時には、意識してお腹に力を入れるといいですよ。
突然ぎっくり腰になったという話をよく聞きますが、実は突然起こるものではなく、腰回りの筋肉の慢性的な疲労によって起こる事が多いんです。
一度カウンセリングを受けるとご安心頂けますよ。
また、長時間パソコンを使用する方は、1時間に5分でも、10分でも肩を回すなど気を遣ってみましょう。
[村上整体専門医学院付属 札幌中央整体院] 詳細･クーポンページはこちら >>
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